пятница, 28 сентября 2018 г.

Das Paar verlor 178 kg in 2 Jahren – mit nur 2 einfachen Regeln und heute sind sie nicht wiederzuerkennen

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Lexi und Danny Reed aus Indiana, Amerika, waren sehr übergewichtig. Sie wollten Kinder haben und zusammenleben, aber ihr Gewicht war schlichtweg ein Problem. Lexi wog um die 220 kg während Danny 127 kg wog. Am Neujahrstag 2016 entschloss sich das Paar, endlich etwas gegen ihr Übergewicht zu tun, wie Today. Sie entschlossen sich, ohne Operation, spezieller Diät oder persönlichem Trainer abzunehmen. Und zwei Jahre später verloren sie 178 kg zusammen, 137 kg alleine verlor Lexi!

Aber wie haben sie es geschafft, abzunehmen? Die 27-Jährige sagt, dass es zwei ausschlaggebende Dinge waren: Sie aßen gesund und ersetzten ungesundes Essen und Getränke mit magerem Fett, Gemüse und Wasser. Zweitens hörten sie auf, gemeinsam fernzusehen und gingen dafür ins Fitnessstudio, 5 Mal die Woche für eine halbe Stunde.

Umso mehr Zeit verging, umso einfacher war es für Lexi, sich zu bewegen. Die ersten 10 Kilos purzelten schnell. Sie unterstützten sich gegenseitig sehr.

Lexi schreibt: „Es gibt Dinge, die wir in den letzten 10 Jahren nicht gemeinsam machen konnten und nun kann er endlich seine Arme um mich legen und wir können gemeinsam alt wrden.“

Das Paar kann sehr stolz auf das sein, was sie erreicht haben! Teile dies, wenn du andere damit genauso inspirieren möchtest!

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